Das Omelett mit getrockneten Tomaten und Schinken ist ein neues Frühstücksrezept für Body-Change-Teilnehmer. Beim Body-Change kann man bis zu 20 Kilos in 10 Wochen abnehmen ohne zu hungern. Weitere Infos und Anmeldung: 20 Kilo schnell und gesund abnehmen – Jetzt testen!
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Die Zutaten für Omelett mit getrockneten Tomaten und Schinken:
- 4 Eier
- 6 bis 8 getrocknete Tomaten
- 2 Scheiben Schinken
- Etwas Butter zum braten
- Salz und Pfeffer
Die Zubereitung:
Die getrockneten Tomaten kurz in kochendem Wasser aufkochen und danach in kleine Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Die Eier in die gleiche Schüssel aufschlagen und mit einer Gabel verquirlen. Jetzt den Schinken ebenfalls in dünne Streifen schneiden und mit etwas Butter in einer Pfanne 2 – 3 Minuten anbraten.
Jetzt die Eier zugeben und dsa Omelett fertig braten (nach 5 – 6 Minuten wenden). Einen guten Appettit mit den BodyChange-Rezepten!