Das Body Change Rezept für einen Lauwarmen Salat mit Weißen Bohnen und Paprika ist der perfekte Begleiter zu gegrillten Puten- oder Lammsteaks und ist super schnell Zubereitet. Natürlich vollkommen Body-Change-Konform.
Alle die Abnehmen möchten können mit dem „I make you sexy“ – Body-Change-Programm von Detlef D. Soost mit Slow-Carb Rezepten und einem Sportprogramm abnehmen. Teilnehmer verlieren in der Regel 10 – 20 Kg in 10 Wochen.
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Die Zutaten:
- 1 Dose Weiße Bohnen
- 2 rote Paprika (ich habe Spitzpaprika genommen)
- 6 bis 8 Cocktailtomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Chilischote
- Etwas Olivenöl
- Etwas Balsamico-Essig (2-3 EL)
- Salz und Pfeffer
Die Zubereitung:
Die Paprika und die Zwiebel in kleine Stücke schneiden. Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Paprika und die Zwiebel darin 2 – 3 Minuten anbraten. Dann geben wir die halbierten Cocktail-Tomaten und die Chilischote hinzu. Das Ganze jetzt 2 – 3 Minuten weiter braten.
Nach dieser Zeit geben wir die Weißen Bohnen hinzu und braten das ganze nochmals 2 – 3 Minuten weiter und löschen es dann mit dem Balsamico Essig ab. Unser „Lauwarmer Salat mit Weißen Bohnen und Paprika“ ist fertig und kann dann nachdem dieser ein paar Minuten abgekühlt ist lauwarm serviert werden.
Wie oben bereits erwähnt, passt zu unserem Salat mit Weißen Bohnen und Paprika ein schön gegrilltes Puten- oder Lammsteak.
Einen guten Appetit und viel spaß beim Abnehmen.
P.S.: Schau dir auch unsere anderen Body Change Rezepte an.
